👃 여름철 코관리 – 더위와 미세먼지 속 건강한 호흡을 위한 습관
👃 여름철 코관리 – 더위와 미세먼지 속 건강한 호흡을 위한 습관무더운 여름, 선풍기와 에어컨은 필수가 되었지만, 그만큼 호흡기 건강, 특히 ‘코 건강’은 쉽게 간과되곤 합니다. 하지만 코는 단순한 공기 통로가 아니라 공기 필터링, 온도·습도 조절, 냄새 인식 등 중요한 기능을 담당하는 우리 몸의 최전방 방어선입니다.여름철에는 급격한 실내외 온도 차, 에어컨 바람, 높은 습도, 미세먼지, 실내 곰팡이 등으로 인해 비염, 콧물, 코막힘, 후비루 등 다양한 코 질환이 심해질 수 있습니다. 특히 알레르기성 비염, 축농증, 비중격 만곡증 등을 앓고 있는 분들에게 여름은 큰 고통을 주는 계절이기도 합니다.이 글에서는 코 건강의 중요성을 다시 한 번 점검하고, 여름철에 특히 신경 써야 할 관리법과 생활 속 실천 ..
2025. 7. 23.
