반응형 부기원인 #코르티솔 #수분대사 #스트레스호르몬 #붓기관리 #부종다이어트 #림프순환 #대사건강 #호르몬밸런스 #붓는체질개선1 몸이 붓는 원인? 코르티솔과 수분 대사의 관계 💧 갑자기 몸이 붓는 이유, 혹시 '코르티솔' 때문일까?아침에 일어났을 때 손이 붓고, 오후가 되면 다리가 무겁고 부은 느낌이 드시나요?단순히 염분 섭취나 수분 부족호르몬 특히 ‘코르티솔’오늘은 몸이 붓는 이유와 스트레스 호르몬인 코르티솔, 그리고 수분 대사의 관계📌 코르티솔이란?코르티솔은 부신에서 분비되는 스트레스 호르몬하지만 코르티솔이 지속적으로 높게 유지되면 오히려 몸에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있어요. 🚨 코르티솔 과다 분비가 유발하는 부종📈 수분 저류(Water retention) 증가🧂 나트륨 재흡수 촉진 → 부기 유발⚖ 칼륨 배출 증가 → 전해질 불균형🫀 혈압 상승 & 순환 장애결국 만성 스트레스나 수면 부족몸이 수분을 붙잡고 놓지 않는 상태💧 수분 대사의 균형이 깨질 때정상.. 2025. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
