반응형 >#기억력저하 #초기증상 #두뇌건강 #건망증 #인지장애예방 #뇌건강습관1 기억력이 떨어질 때 나타나는 초기 신호 5가지 🧠 기억력이 떨어질 때 나타나는 초기 신호 5가지나이가 들수록 깜빡깜빡하는 일이 잦아지시나요?중요한 약속을 잊거나 물건을 어디에 뒀는지 기억나지 않는 순간들… 단순한 건망증일 수도 있지만, 기억력 저하의 시작 신호일 수도 있습니다.기억력 감퇴는 노화, 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등 다양한 원인으로 나타납니다. 하지만 다행히도 조기에 징후를 포착하면 예방하고 개선할 수 있는 여지가 충분합니다.이번 글에서는 기억력이 저하될 때 흔히 나타나는 초기 신호 5가지를 정리해드릴게요.자신이나 가족에게 해당되는 증상이 있는지 체크해보세요!🟠 1. 방금 들은 내용을 기억하지 못한다대화를 나눈 후 금세 내용을 잊고 다시 묻는 일이 자주 발생특히 새로운 정보에 대한 기억력이 떨어지는 것이 특징예: “내가 방금 .. 2025. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
