👁️ 여름철 눈관리 – 자외선과 건조함 속에서도 눈 건강을 지키는 법
👁️ 여름철 눈관리 – 자외선과 건조함 속에서도 눈 건강을 지키는 법한여름의 태양은 피부뿐 아니라 우리의 눈 건강에도 큰 위협이 됩니다. 많은 사람들이 자외선 차단제는 꼼꼼히 바르면서도, 정작 눈 보호에는 소홀한 경우가 많습니다. 하지만 여름철 자외선과 고온, 건조한 냉방 환경, 물놀이 활동 등은 눈에 직접적인 자극과 스트레스를 주는 요소로 작용합니다.특히 렌즈 사용자나 장시간 디지털 기기를 사용하는 직장인, 학생, 노년층의 경우, 여름철에는 안구건조증, 자외선 손상, 결막염, 시력 저하의 위험이 더욱 커집니다. 오늘은 건강한 여름을 위한 눈 관리법을 실천 중심으로 정리해보겠습니다.☀️ 1. 자외선, 눈 건강의 침묵의 적자외선은 피부뿐 아니라 눈에도 깊숙이 침투하여 손상을 유발할 수 있습니다. 자외선 ..
2025. 7. 21.
